Lee la descripción de las características de cada nivel de tu deporte favorito y averigua cual es el tuyo.
NIVELES DE ESQUÍ
NIVELES DE ESQUÏ
|
SOLTURA EN PISTAS
|
CARACTERÍSTICAS |
| DEBUTANTE - "0" |
Ninguna |
Nunca antes te has puesto unos esquís. |
| INICIACIÓN - "A" |
Lugares llanos, planos inclinados con contrapendiente, jardines de nieve. Pistas de color verde |
Has probado algún día (uno o dos). No conoces nada acerca de la práctica y el medio, aunque estás predispuesto a aprender. Puedes beneficiarte de otros deportes de deslizamiento y equilibrio (patinaje, skate, ciclismo…) |
| MEDIO - "B" |
Pendientes débiles, pistas anchas y grandes espacios. Pistas de color azul. |
Conoces algo el medio y el material y comienzas a disfrutar con el ejercicio y el deslizamiento, aunque temes las caídas. Aprendes con la práctica y progresas rápido, empleando para subir medios mecánicos y remontes |
| ALTO - "C" |
Pendientes entre suaves y medias, con suficiente amplitud. Pasos estrechos sin demasiada inclinación, pistas algo bacheadas y nieves sin pisar en el borde de la pista. Pistas azules y rojas |
Aún tienes miedo a la pendiente, a las nieves heladas y no tratadas. Sueles hacer los movimientos en bloque y no te relajas. El progreso en este nivel depende mucho de tu motivación y forma física. |
| AVANZADO - "D" |
Pendientes medias y fuertes según la calidad de nieve, pendientes suaves para favorecer algún efecto direccional. Fuera de pista cercano a la misma, saltos controlados en snowpark y trazados impuestos. Pistas rojas y negras. |
Disfrutas con el deslizamiento y conoce el material que empleas. Aunque tu coordinación no siempre es la correcta, controlas la trayectoria y la velocidad en pistas de velocidad media. Comienzas a interesarte por el esquí fuera de pista. |
| EXPERTO - "E" |
Todas las pistas y fuera de pista. |
Dominas todas las técnicas y todas las nieves. Eres capaz de adaptar la técnica personal al terreno. Capacidad de inicio a la competición o cursos de formación de monitores |
NIVELES DE SNOWBOARD
NIVELES DE SNOW
|
SOLTURA EN PISTAS
|
CARACTERÍSTICAS |
DEBUTANTE - "0"
|
Ninguna |
Nunca antes te has puesto la tabla. |
| INICIACIÓN - "A" |
Muy poca: verdes |
Has probado algún día (uno o dos). Tienes dificultad en mantener el equilibrio y estas aprendiendo a girar y frenar. Como mejor bajas es haciendo la hoja. |
| MEDIO - "B" |
Verdes y azules fáciles |
Viraje habitual: viraje base. Vas más cómodo a baja o media velocidad y si el terreno se complica no dominas bien la técnica. Te sale mejor el giro hacia uno de los lados. |
| ALTO - "C" |
Azules |
Viraje habitual: virajes por extensión derrapado. Puedes ir deprisa aunque tu técnica todavía no está depurada. Disfrutas por la mayoría de las pistas, encadenando virajes amplios y cortos, incluso puedes ir fuera de pista si las condiciones son buenas. Empiezas a practicar freestyle. |
| AVANZADO - "D" |
Rojas |
Viraje habitual: empiezas a ir en switch y empiezas a conducir los virajes por la pista. Dominas tu técnica en todas las situaciones y velocidades. Si las condiciones de nieve son buenas, los ejercicios te salen muy bien. Practicas freeride y freestyle. |
| EXPERTO - "E" |
Todas las pistas y fuera de pista |
Conduces por la pista y dominas todos los virajes en natural y en switch, te desenvuelves bien en nieve polvo y dominas el freestyle tanto en saltos, como jibing y trucos de flat. |
|
|
|
|
